Задача Опираясь на личный спортивный опыт, необходимо письменно ответить на вопросы, приводя конкретные факты
Скачать 38,78 Kb.
|
Экзамен по психологии. Задачи
образец
|
4.2. Практические задания (ПЗ): Задача 1. Опираясь на личный спортивный опыт, необходимо письменно ответить на вопросы, приводя конкретные факты. Какие внешние условия деятельности обычно остаются в вашем сознании при выполнении заученного действия? Возникают ли у вас мысли о качестве исполнения двигательного действия? Если да, то о чем конкретно? Назовите опорные пункты, на которые вы фиксируете сознание в целях контроля за правильностью выполнения заученного действия. Какие виды ощущений и восприятий доминируют при самоконтроле заученного действия? Опишите характерные признаки проявления свойственного вам специализированного восприятия. В заключение работы дайте характеристику психологических особенностей двигательных навыков. Задача 2. Укажите, какие из перечисленных утверждений относятся к общей психологической подготовке спортсменов, а какие к специальной: Оценка и самооценка тренированности. Овладение идеомоторной тренировкой. Воспитание высокой личной ответственности перед коллективом. Формирование уверенности спортсмена в возможности добиться высоких результатов. Овладение приемами саморегуляции. Воспитание волевых качеств спортсмена. Актуализация готовности к максимальным волевым усилиям. Воспитание умения преодолевать все увеличивающиеся трудности. Задача 3. Определите, к какому виду психологической подготовки можно отнести следующие факты. Чемпион мира по стендовой стрельбе Мишель Каррегал на вопрос корреспондента: «...Вы не избегаете тренировок с холостым патроном?» — ответил: «Это само собой, но еще ежедневно час-другой, сидя в кресле, я мысленно повторяю все движения на стенде. Очень полезный прием. Правда, никто из домашних даже не подозревает, чем именно я занят в эти минуты». Тренер штангистов П. Савицкий рассказал, что однажды Д. Ригерт вошел в зал, где тренировались члены сборной команды общества «Труд», увидел штангу и сказал: «Я ее сейчас вырву». Посчитали - на штанге 160 кг. Ригерт попросил: «Дайте только один подход на 90 кг». Дали... Ригерт стоял у этой штанги четыре минуты. Казалось, что он ничего не делает, но на лбу у него выступили капли пота и струйками потекли по щекам. Поднял 90 кг. Тут же подошел к штанге 160 кг и ее тоже поднял. Его спросили: «Зачем это тебе?» Он ответил: «После баранки в Мюнхене учусь собираться в любых условиях». Задача 4. Укажите, какие из перечисленных предложений по регуляции эмоционального состояния вы считаете полезными, а какие нецелесообразными и почему? Известный голландский конькобежец К. Форкерк рассказывает: «Накануне ответственного соревнования вечером Эдди Ферхейн предложил немного прогуляться вдвоем. Я отказался. Лучше пойду один.Позже я пожалел об этом, но в тот момент не мог иначе. Очень нервничал. Если бы пошли вместе, может, за разговорами рассеялись бы мои переживания, но я остался один, как всегда, — такая уж моя система подготовки.Утром я уже чувствовал себя превосходно: встал в отличном настроении и постоянно твердил себе: "Я должен выиграть!"» Он же: «Я считаю, что успех спортсмена на 90% зависит от него самого. Умение сконцентрироваться, войти в форму, верить в собственные силы — кому, как не спортсмену самому думать об этом? Но остаются еще 10% успеха, которые зависят от тех, кто рядом, от ваших спутников (друзья, тренер, психолог, врач)». Л. Латынина (олимпийская чемпионка по гимнастике) вспоминает: «Во время выступления я никогда не смотрю в зал. Я никогда не могу задерживаться взглядом на чьем-то лице, улыбнуться судье. Я никого не вижу, никого не могу заметить. Вижу снаряд или ковер и знаю - зритель здесь, в зале. Выступаю я для них - да, конечно. Выступаю я для себя - разумеется. Я перестану соревноваться в тот день, когда пойму, что уже не приношу радости людям и себе. А пока это не так, я готова бороться». Скачать 38,78 Kb. Поделитесь с Вашими друзьями:
|