Задача Опираясь на личный спортивный опыт, необходимо письменно ответить на вопросы, приводя конкретные факты



Скачать 38,78 Kb.
страница1/8
Дата18.05.2022
Размер38,78 Kb.
#184131
ТипЗадача
  1   2   3   4   5   6   7   8
Связанные:
Экзамен по психологии. Задачи
образец

4.2. Практические задания (ПЗ):
Задача 1. Опираясь на личный спортивный опыт, необходимо письменно ответить на вопросы, приводя конкретные факты.

  1. Какие внешние условия деятельности обычно остаются в вашем сознании при выполнении заученного действия?

  2. Возникают ли у вас мысли о качестве исполнения двигательного действия? Если да, то о чем конкретно?

  3. Назовите опорные пункты, на которые вы фиксируете сознание в целях контроля за правильностью выполнения заученного действия.

  4. Какие виды ощущений и восприятий доминируют при самоконтроле заученного действия?

  5. Опишите характерные признаки проявления свойственного вам специализированного восприятия.

  6. В заключение работы дайте характеристику психологических особенностей двигательных навыков.

Задача 2. Укажите, какие из перечисленных утверждений относятся к общей психологической подготовке спортсменов, а какие к специальной:

  1. Оценка и самооценка тренированности.

  2. Овладение идеомоторной тренировкой.

  3. Воспитание высокой личной ответственности перед коллективом.

  4. Формирование уверенности спортсмена в возможности добиться высоких результатов.

  5. Овладение приемами саморегуляции.

  6. Воспитание волевых качеств спортсмена.

  7. Актуализация готовности к максимальным волевым усилиям.

  8. Воспитание умения преодолевать все увеличивающиеся трудности.

Задача 3. Определите, к какому виду психологической подготовки можно отнести следующие факты.

  1. Чемпион мира по стендовой стрельбе Мишель Каррегал на вопрос корреспондента: «...Вы не избегаете тренировок с холостым патроном?» — ответил: «Это само собой, но еще ежедневно час-другой, сидя в кресле, я мысленно повторяю все движения на стенде. Очень полезный прием. Правда, никто из домашних даже не подозревает, чем именно я занят в эти минуты».

  2. Тренер штангистов П. Савицкий рассказал, что однажды Д. Ригерт вошел в зал, где тренировались члены сборной команды общества «Труд», увидел штангу и сказал: «Я ее сейчас вырву». Посчитали - на штанге 160 кг. Ригерт попросил: «Дайте только один подход на 90 кг». Дали... Ригерт стоял у этой штанги четыре минуты. Казалось, что он ничего не делает, но на лбу у него выступили капли пота и струйками потекли по щекам. Поднял 90 кг. Тут же подошел к штанге 160 кг и ее тоже поднял. Его спросили: «Зачем это тебе?» Он ответил: «После баранки в Мюнхене учусь собираться в любых условиях».

Задача 4. Укажите, какие из перечисленных предложений по регуляции эмоционального состояния вы считаете полезными, а какие нецелесообразными и почему?

  1. Известный голландский конькобежец К. Форкерк рассказывает: «Накануне ответственного соревнования вечером Эдди Ферхейн предложил немного прогуляться вдвоем. Я отказался. Лучше пойду один.Позже я пожалел об этом, но в тот момент не мог иначе. Очень нервничал. Если бы пошли вместе, может, за разговорами рассеялись бы мои переживания, но я остался один, как всегда, — такая уж моя система подготовки.Утром я уже чувствовал себя превосходно: встал в отличном настроении и постоянно твердил себе: должен выиграть!"»

  2. Он же: «Я считаю, что успех спортсмена на 90% зависит от него самого.

Умение сконцентрироваться, войти в форму, верить в собственные силы — кому, как не спортсмену самому думать об этом? Но остаются еще 10% успеха, которые зависят от тех, кто рядом, от ваших спутников (друзья, тренер, психолог, врач)».

  1. Л. Латынина (олимпийская чемпионка по гимнастике) вспоминает: «Во время выступления я никогда не смотрю в зал. Я никогда не могу задерживаться взглядом на чьем-то лице, улыбнуться судье. Я никого не вижу, никого не могу заметить. Вижу снаряд или ковер и знаю - зритель здесь, в зале. Выступаю я для них - да, конечно. Выступаю я для себя - разумеется. Я перестану соревноваться в тот день, когда пойму, что уже не приношу радости людям и себе. А пока это не так, я готова бороться».


Скачать 38,78 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
  1   2   3   4   5   6   7   8




База данных защищена авторским правом ©www.psihdocs.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница